JP愛分饗

今年過年跟往常一樣，大年初一之後，啟動全家人旅遊行腳，多年下來，台灣東部走過最多次，相同路線走了好幾回，有些年因為工作沒參加，今年特地安排跟往年不一樣的內容，以探訪美食跟體驗住宿為主，帶著全家人一同品味我覺得不錯的私房料理跟特色民宿，不然每回玩一樣的東西多無聊，幸好全家人很給面子，對於行程內容沒意見，唯獨回程的時候，估算錯誤，從台東長濱鄉經南迴到潮州，下午一點半出發，抵達潮州已經晚上十點半，整整十個鐘頭，搞得人仰馬翻，相信跟我們一樣無奈心情的旅人很多，平安回家的路好漫長。

第一天晚上，我們住在花蓮富里鄉六十石山忘憂園民宿，每年花季接近尾聲我會上山探望經營民宿的朋友，地理位置絕佳的忘憂園是山上最熱門的地方。

忘憂園分享文，這是很多年前寫的，民宿每年規劃部分裝修，現在的忘憂園民宿越來越舒適。

更多忘憂園民宿資訊，請點連結 :  山中傳奇－忘憂園民宿 。

【石梯坪緩慢民宿】

地址 : 977 花蓮縣豐濱鄉123號

電話 : 03 8781789，入住時會提供管家服務專線，需要服務，可以打行動電話給管家。

訂房專線 : 0971 566 188 。

服務時間 : 09:30~12:00，13:00~18:30。

薰衣草系列緩慢民宿以寧靜悠閒的姿態，靜靜等待太平洋日出的早晨，主體建築總共七間客房，一年三百六十五天幾乎客滿，建議想要體驗緩慢民宿的朋友，提早兩個月訂房。台灣東部海岸線有許多值得推薦的特色地方民宿，我想要安排一個長假期一家家去體驗，下一次我們計畫去只有一個房間的聽風說故事。

抵達緩慢已經下午三點半，天空飄著細雨，坐落石梯坪海景公園邊上的緩慢民宿，與觀光區近在咫尺，卻沒有觀光區吵雜跟喧鬧，走到觀景平台只要五分鐘。

面對太平洋的緩慢民宿承襲薰衣草森林的大地自然風格，企業精神跟品牌文化在這邊發揮的淋漓盡致，每個服務細節跟客戶感受特別講究。

我跟幾個朋友很喜歡金瓜石緩慢的氛圍，這次特地帶家人來石梯坪緩慢體會一下海洋民宿悠閒氛圍。

昨天完成期待已久的一日雙峰「奇萊主北」，領隊東方哥說三天兩夜登山行程裡，奇萊主北最困難也最危險，過去到現在，奇萊主北發生的山難事件傷亡人數最高也最多，素有『黑色奇萊』之稱。

我們選在四月初起程，玉山杜鵑盛開的季節造訪奇萊山，登山口至3.7K「黑水塘避難山屋」這段路，沿途杜鵑美景令人心神嚮往，美的讓人心花怒放，美不勝收，尤其2.4K「奇萊後花園」花開最密集，天空藍跟遠山漸層的綠灰淺黑當背景，各種顏色白花粉紅正紅色杜鵑，用盡全身力氣開出最美麗的花朵，使勁展現短暫的生命週期，高山裡冰涼的溫度跟清澈透亮的空氣是賞花最完美條件，雖然只是短暫停留十幾二十分鐘拍照留影，卻是此行中最美好的回憶。

中午十二點，從滑雪山莊登山口出發，目標4.8K成功山屋。

日期 : 2019/04/07，星期日，三天兩夜。

領隊：東方足跡 - 東方哥。

隊友 : 照片左起本人Joey 、美芳姐(後排左二)、惠珍姐(後排左三)、高雄柴山一哥雄哥(後排中)、超級山友山慧姐(後排右三)、班長簡以婕(後排右二)、潮州代表萬慶哥。

         孟孟(前排左一)、超級領隊東方哥。

帶著我的新配備跟秘密武器出發，腳踩3200運動型鞋墊，帽子是日本買的義大利設計師品牌，褲子是4500元Clombia 機能褲，每回登山都要有新配備，還有8900元HILLTOP登山背心，都是為了一日雙峰新添購。

四月六日，出發前一天，我在台北SOGO BR4逛街買東西，當我買完Clombia登山機能褲，看見對面FOOTDISC運動型鞋墊看板，想到每次登山過程後半段特別辛苦，尤其膝蓋跟腳踝部位，下坡疼痛感更明顯。除了定期每周一次的針灸跟推拿，效果真的非常有限，專櫃大姐見我觀望商品介紹，熱心邀請試用公司特殊鞋墊，讓我先站在一台熱感應機器上半分鐘，藉由熱感應機器導讀，進行足部負重分析，結果大姐把我行動走路時的感受一五一十清楚說出，其實這一刻，我已經決定要買這東西。

一看價格3200新台幣，挖~~~~還真貴 ! 會員或一次買兩雙，提供八五折，一雙九五折，後來我還是沒有考慮，信用卡一刷帶回家。

三天登山健行期間，不時關注我的腳踝跟膝蓋感覺，多數成員跟我一樣，最後一天必須承受膝蓋跟腳踝疼痛繼續趕路下山，甚至還有山友連腳底板都發痛感，我終於跟大家開口分享穿在鞋底的秘密武器FOOTDISC運動型鞋墊，因為這三天下來，體力耗盡，精神疲累，可是我的膝蓋和腳踝卻感受不到一絲疼痛酸麻，跟過去所有登山經驗不同，心底著實開心買對了東西。

FOOTDISC運動型鞋墊除了調整足部負重，還有身形調整，穿上這款運動型鞋墊，站起來的身型也有明顯不同，肩膀跟背脊自然挺拔，穿上襯衫西裝一定更好看。

用媽祖出巡的方式起程。

2018年八月初，人生第一次登高山，對於大山上的風景跟登山過程專注心情，聚精會神，步伐邁進跟高山冰冷空氣，不時看見翻騰變化的雲海跟夕陽，從此愛上不回頭的登山健行運動，2019年第一登，參加台北山岳協會吳國榮先生統籌領導的「畢祿羊頭縱走」，計畫清晨02:00從花蓮縣秀林鄉大禹嶺登山口出發，當天下午五點，從羊頭山登山口出來，總計十五小時，十八公里山路。

登山術語最常聽見"單攻"跟"協作"、"揹工"，我的登山經驗不到半年，"單攻"是每回登山最常聽到大家討論的話題，變成近期內最想挑戰的目標，畢羊縱走剛好給自己一個嚴格考驗的機會，一月十二日，畢祿羊頭大縱走就此出發，還沒機會上山的朋友，也可透過照片跟文字，心神意會跟我走一回。

畢祿羊頭大縱走(單攻)行程規畫 : 

1/11晚上七點半，捷運中山站五號出口，建成公園集合，搭乘中巴直奔花蓮秀林鄉大禹嶺登山口，預計清晨二點抵達。

02:00，從隧道口出發，穿越820林道，插旗畢祿山，中間經過鋸齒連峰，最後征服羊頭山，當天下午四點到五點，從羊頭山登山口出來，全程總共十四到十五小時。

【畢祿山】海拔3371公尺 | 台灣百岳排名39  |  三等三角點6368。

【羊頭山】海拔3035公尺 | 台灣百岳排名96  | 三等三角點6354。

中間還要經過九座山頭的鋸齒連峰，一定會走到懷疑人生~~~~~ 

單攻畢祿羊頭一日縱走只需簡單輕裝備，為此新添購瑞典品牌THULE綠色輕便登山包，跟全身UA登山新行頭，還有鳳梨帽，期盼2019首登順利成功。

巴士飛快在清晨一點二十分抵達隧道口，車程大約六小時，大夥兒充分利用在車上的時間睡覺休息，平常晚上十二點睡覺的我，提早七八點睡覺，感覺比調時差還要辛苦，可是這段路若沒小睡一會兒，絕對無法完勝未來十四小時的山路考驗。

吳大哥跟大家討論商議之後，連同正副領隊全部十七員，決定整理裝備，確認檢查，清晨01:45起登出發。

第一階段是輕鬆無比的820林道，全程八公里，設定二個鐘頭又三十分鐘完成，全程有如急行軍，3K跟6K處，短暫休息五分鐘喝口水再度前進。

指標牌上寫全程八小時，應該是慢慢悠閒，一邊欣賞風景，一邊聊天的速度。

我們非常順利地在原訂目標內走完820林道，接下來面對的不在是平坦林道，而是上下落差甚大，沿途多處依靠繩索才可前進的陡峭山壁。

2018年12月12日，上午09:00。
我在北大武山頂，標高3092公尺。

「北大武」，標高3092公尺，排灣族的聖山，海拔高度雖不及玉山主峰和雪山，難度卻有過之而無不及。
沿途峭壁懸崖，多處必須依靠繩索跟鋼架輔助，才可順利向上，尤其最後一公里，M字形直上直下，驚險萬分。

北大武對我來講可用雲裡來，霧裡去形容，天候瞬息萬變，好比觀賞一部大自然紀錄片，從舊登山口出發，距離3.8K的喜多利斷崖觀看夕陽跟雲海，雲濤起伏，堆疊洶湧，千變萬化，捨不得閉眼一秒鐘，深怕錯過連貫性美景，翻騰澎湃的雲海進行著慷慨激昂的交響樂章，空氣冰涼靜止，心是溫熱的。

「北大武」是我第七座台灣百岳，今年最後一回上山，山上的日子，我很自在，從來沒想過可以在非常簡陋的避難山屋或冷得要命的帳篷裡頭睡上三天兩夜，隔壁睡著認識不到半天的山友，或其他團隊打過照面的陌生人，三天不能洗澡，一件衣服，同雙襪子穿三天，山屋多數沒有電，晚上七點半就寢，天黑兩點起床準備夜登，身體作息調適比時差更令人難受。

山上沒有網路，日子過得踏實，平靜讓我知道真正活在這地球上，呼吸著跟大家一樣的氧氣，爬山的過程，讓我安靜，屏息專注，跨出去的每一步是實在與安全，堅實不搖，沒有一絲雜念。

最後我感謝這三天陪我度過北大武的十五位好友，很多人說登山需要同伴，這點我也贊同，可我找不到同行的朋友，這回北大武，遇見今年八月"我的百岳初體驗”玉山前峰幾位同行山友，交談的內容更多，彼此間的距離也近些，晚上還可在沒有燈火的黑夜裡聊天說笑，我也要感謝高山裡的大樹小樹，盤根錯節的樹根是登山人最安全的保護，每每看見樹皮上一洞洞登山杖痕跡，我就想像一根粗針插進身體的痛，而你們就這般默默承受，包容著每天上山下山朝聖攻頂的登山人，無條件的守護，我用無盡的感謝回報您無言的付出及一切概括承受。

2018最後一登，時間過得飛快，八月轉念想要上山的決定開始，沒想到讓我越陷越深，親近高山的懷抱。

2018年八月 : 玉山前峰。

2018年九月 : 雪山主峰跟東峰。

2018年十月 : 草嶺古道。

2018年十一月 : 向陽山和三叉山，還有美麗的嘉明湖。

2018年十二月 : 北大武山。

預告2019年一月份，我有畢祿山跟羊頭山。

2018年十二月登北大武山，參加由屏東恆春東方足跡社團，東方哥領隊的隊伍，為期三天兩夜，從12/11 ~ 12/13。

預計於12/12，清晨二點起床，三點起登，上午九點左右攻頂。